O QUE ROUBA SUA PAZ?
Vivemos em um mundo acelerado, onde a busca pela produtividade e eficiência tem se sobreposto à qualidade de vida e ao bem-estar mental. Em meio a essa correria cotidiana, surge a pergunta: o que realmente rouba a nossa paz? São inúmeras as respostas possíveis, mas todas apontam para uma mesma direção — a perda do equilíbrio interior. O primeiro fator que muitos consideram como um ladrão da paz é a sobrecarga de informações. Nunca antes tivemos tanto acesso a notícias, redes sociais e aplicativos que disputam nossa atenção a cada segundo. Essa constante necessidade de estar conectado e atualizado provoca ansiedade e dificulta momentos de descanso mental. A tranquilidade, muitas vezes, é trocada pela preocupação com o que está acontecendo lá fora, com a vida alheia ou com as crises globais. Embora a informação seja valiosa, o excesso dela pode ser prejudicial, retirando-nos do presente e trazendo à tona uma inquietude que rouba nosso sossego. Outro grande vilão da paz interior é a compa...